Kadıköy ilçesinde spor tesisleri başlangıç seviyesi ve ileri seviye olarak ikiye ayrılır. Valens Fitness Studio başlangıç tarafa yatkın — yeni spora girene rahat, ekipmana yabancı olanlar için yıldırıcı değil. Yıllarca düzenli antrenman yapan biri için ekipman çeşitliliği sınırlı kalabilir; deneyim seviyene göre tercih yap.